ペットボトルを利用した顔のたるみ解消エクササイズ

ペットボトルを利用した顔のたるみ解消のやり方はとてもカンタンです。

５００mlのペットボトルの５分の１位ほど水を入れ唇だけで持ち上げる
これを繰り返すだけです。

慣れてきたら水の量を増やしていく。
最初の水の量でも持ち上げられなければもっと減らす。または水なしから始める。

アゴ周りがスッキリしますし、ほうれい線にも効果があるエクササイズです。

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顔のたるみは徐々に始まります

特に３０代からたるみスピードが上がり、ちょっと気にはなっていたけど
気がついたら「まあ、こんなに(*_*)」ということもあります。

たるみの前兆を早めに見分けるには毛穴のチェックがわかりやすいです。
毛穴が開いてきている、そしてそれが楕円になっている場合は皮膚にたるみが
生じてきている事になります。

また、鏡をまっすぐ見た時と、下において見た時の差が激しければ激しいほど
たるみも進んでいると言えます。

たるみ解消に手遅れはありません！
気づいた時から始めていきましょう。

まずは、乾燥対策！
とにかく保湿は十分にして乾燥のダメージからお肌を守ってください。

タグ：顔のたるみ 30代 保湿